Pemanfaatan Smartphone pada Pembelajaran PJOK di SMPN 2 Salatiga

Penggunaan kamera untuk mengidentifikasi gerakan start jongkok di kelas VII I. Peserta didik merekam aktivits dari teman dan mengkoreksi kesalahan yang terjadi berdasarkan file rekaman.

Peserta yang melakukan dapat melihat kesalahan yang dilakukan sehingga mempermudah perbaikan teknik start jongkok. Dengan adanya kamera kegiatan pembelajaran dapat berlangsung lebih menyenangkan. Peserta didik antusias untuk merekam temannya dan mengulang praktik start jongkok. 

Sebelumny kegiatan pembelajaran PJOK di awali dengan permainan Kahoot! yang berisi kuis/ pertanyaan seputar lari jarak pendek (start jongkok)

Lomba Inovasi Pembelajaran (INOBEL) Tahun 2019

Penulis berkesempatan mengikuti lomba inovasi pembelajarn untuk kategori PASOBIMBK. Kategori tersebut termasuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Lomba Inobel tersebut merupakan bentuk kompetisi sekaligus penghargaan terhadap guru dari Kesharlindung Kemdikbud. Kesempatan pertama tersebut menjadi penyemangat untuk mengikuti kegiatan serupa di tahun depan. 

Inobel tahun 2019 terdiri dari 2 tahapan tatap muka, workshop dan kegiatan finalis. Kegiatan workshop dilakukan di hotel Cavinton Jogja dan Finalis Inobel di undang di The Singhasari Resort Kota Batu, Malang. Segala akomodasi transportasi ditangung oleh Kesharlindung. Transportasi darat dan udara, tempat menginap, dan kegiatan wisata edukasi diberikan kepada peserta finalis. Pada akhir kegiatan selain ung pengganti transportasi, semua peserta tanpa terkecuali mendapatkan uang pembinaan yang jumlahnya cukup banyak :D.

Setelah rangkaian kegiatan Inobel, penulis sempatkan mampir ke Bromo. :D

Review Rumah Belajar

Rumah belajar.id merupakan website resmi dari kemdikbud yang berisi fitur-fitur kelas maya. Saya sudah membuat review terkait halaman rumah belajar. Silahkan menyimak video di bawah:

demikian review dari saya menggunakan aplikasi dictation.io untuk merubah speech to text dan sebaliknya aplikasi dari google translete untuk merubah text to speech. Semoga bermanfaat.

Bugar melalui Permainan Bontul (Bola Pantul)

Gambar Lapangan Bola Pantul:

Gambar. Lapangan yang digunakan lap. bulutangkis

Tujuan meningkatkan daya ledak, kelentukan, ketepatan, dan daya tahan umum. Deskripsi permainan: pada bidang persegi panjang dengan ukuran yang disesuaikan dengan kebutuhan di bagi menjadi dua area yang sama luas. Peserta bertanding dalam 1 set dengan jumlah game 25 sama seperti game set bola voli.

1 Peserta dalam kelompok saling berhadapan pada dua bidang lapangan bulutangkis dengan ketinggian net 150 cm. terdapat garis serang dengan jarak 1 meter.

2    Permainan menggunakan sebuah bola pantul (seukuran bola takraw)

3   Peserta memulai permainan dari sisi belakang daerah pertahanan dengan cara melempar dari atas kepala (overhead) melewati net. 

4.  Bola dipantulkan di daerah lawan, sedangkan lawan berusaha menangkap bola pantulan 

5.  Apabila bola tidak bisa ditangkap pada pantulan pertama, tim lawan mendapatkan poin

6. Jumlah poin 25 tiap satu set atau menyesuaikan.

Aplikasi permainan: 

Gambar. Jumlah pemain dapat menyesuaikan 

Teori Ilmu Pengetahuan dalam Aktivitas OIahraga

Banyak cabang olahraga merupakan kombinasi dari gerak angular dan linier. Pada anggota gerak bagian atas tubuh menunjukkan gerak linier sedangkan pada tungkai menunjukkan gerak angular. Kombinasi dari keduanya disebut dengan Gerak Umum.
Kinetik berhubungan dengan suatu gesekan atau gaya. Kegiatan olahraga melibatkan aplikasi gaya-gaya pada subjek maupun objek dalam suatu kegiatan olahraga. Kinetika berkaitan dengan apa yang menyebabkan tubuh untuk bergerak. Kinetik berhubungan dengan suatu gesekan atau gaya. Kegiatan olahraga melibatkan aplikasi gaya-gaya pada subjek dan objek suatu kegiatan olahraga. Kinetik linier merupakan ilmu untuk mengetahui penyebab gerakan linear. Sedangkan Kinetik angular merupakan ilmu untuk mengetahui penyebab gerakan memutar.

      HUKUM GERAK PERTAMA NEWTON: Hukum Kelembaman

Corpus omne perseverare in statu sue quiescendi vel movendi uniformiter in directum. Nisi quatemus a viribus impressis cogitur statum illum mutare. (Newton 1686/1934 p.644)

Ini adalah Hukum gerak Pertama Newton dalam bahasa latin sebagai mana tertulis didalam Principia. Hukum ini biasa disebut sebagai Hukum kelembaman . Jika diartikan secara langsung, Hukum ini menyatakan “ Setiap benda akan tetap diam jika benda tersebut sebelumnya atau akan tetap bergerak jika sebelumnya bergerak kecuali ada gaya yang dapat mempengaruhinya” (Newton 1686/1934 hal.644) Hukum ini menjelaskan apa yang terjadi pada suatu objek jika tidak ada gaya yang mempengaruhinya atau gaya yang bekerja pada objek sama dengan nol. Atau secara sederhana Hukum pertama Newton menyatakan jika tidak ada gaya yang mampu mempengaruhi objek maka objek akan tetap pada kondisi awalnya. Jika awalnya objek tersebut diam maka objek tersebut akan tetap diam jika tidak ada gaya yang mempengaruhi dan jika awalnya objek tersebut bergerak maka objek itu akan tetap bergerak jika tidak ada yang mempengaruhi

v  yang mempengaruhi  objek sama dengan nol, maka kecepatan peluru konstan atau tidak berubah. Hukum gerak pertama Newton menjadi dasar untuk menggambarkan persamaan gerak horizontal dari peluru yang dibahas pada bab sebelumnya Setiap benda akan tetap diam jika benda tersebut sebelumnya atau akan tetap bergerak jika sebelumnya bergerak kecuali ada gaya yang dapat mempengaruhinya