Membuat Pola Latihan Teknik Dasar Sepakbola

Materi permainan bola besar sepakbola diberikan pada awal semester gasal. Kegiatan peserta didik dilakukan di dalam kelas dengan pemberian teori dan belajar secara berkelompok. Pembelajaran di kelas diarahkan dengan membuat pola latihan teknik dasar dengan formasi berhadapan, segitiga, maupun bentuk yang lain. Teknik dasar yang dirangkai dalam formasi adalah teknik dribbling, passing, dan shooting.

Pemanfaatan Smartphone pada Pembelajaran PJOK di SMPN 2 Salatiga

Penggunaan kamera untuk mengidentifikasi gerakan start jongkok di kelas VII I. Peserta didik merekam aktivits dari teman dan mengkoreksi kesalahan yang terjadi berdasarkan file rekaman.

Peserta yang melakukan dapat melihat kesalahan yang dilakukan sehingga mempermudah perbaikan teknik start jongkok. Dengan adanya kamera kegiatan pembelajaran dapat berlangsung lebih menyenangkan. Peserta didik antusias untuk merekam temannya dan mengulang praktik start jongkok. 

Sebelumny kegiatan pembelajaran PJOK di awali dengan permainan Kahoot! yang berisi kuis/ pertanyaan seputar lari jarak pendek (start jongkok)

Lomba Inovasi Pembelajaran (INOBEL) Tahun 2019

Penulis berkesempatan mengikuti lomba inovasi pembelajarn untuk kategori PASOBIMBK. Kategori tersebut termasuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Lomba Inobel tersebut merupakan bentuk kompetisi sekaligus penghargaan terhadap guru dari Kesharlindung Kemdikbud. Kesempatan pertama tersebut menjadi penyemangat untuk mengikuti kegiatan serupa di tahun depan. 

Inobel tahun 2019 terdiri dari 2 tahapan tatap muka, workshop dan kegiatan finalis. Kegiatan workshop dilakukan di hotel Cavinton Jogja dan Finalis Inobel di undang di The Singhasari Resort Kota Batu, Malang. Segala akomodasi transportasi ditangung oleh Kesharlindung. Transportasi darat dan udara, tempat menginap, dan kegiatan wisata edukasi diberikan kepada peserta finalis. Pada akhir kegiatan selain ung pengganti transportasi, semua peserta tanpa terkecuali mendapatkan uang pembinaan yang jumlahnya cukup banyak :D.

Setelah rangkaian kegiatan Inobel, penulis sempatkan mampir ke Bromo. :D

Review Rumah Belajar

Rumah belajar.id merupakan website resmi dari kemdikbud yang berisi fitur-fitur kelas maya. Saya sudah membuat review terkait halaman rumah belajar. Silahkan menyimak video di bawah:

demikian review dari saya menggunakan aplikasi dictation.io untuk merubah speech to text dan sebaliknya aplikasi dari google translete untuk merubah text to speech. Semoga bermanfaat.

Bugar melalui Permainan Bontul (Bola Pantul)

Gambar Lapangan Bola Pantul:

Gambar. Lapangan yang digunakan lap. bulutangkis

Tujuan meningkatkan daya ledak, kelentukan, ketepatan, dan daya tahan umum. Deskripsi permainan: pada bidang persegi panjang dengan ukuran yang disesuaikan dengan kebutuhan di bagi menjadi dua area yang sama luas. Peserta bertanding dalam 1 set dengan jumlah game 25 sama seperti game set bola voli.

1 Peserta dalam kelompok saling berhadapan pada dua bidang lapangan bulutangkis dengan ketinggian net 150 cm. terdapat garis serang dengan jarak 1 meter.

2    Permainan menggunakan sebuah bola pantul (seukuran bola takraw)

3   Peserta memulai permainan dari sisi belakang daerah pertahanan dengan cara melempar dari atas kepala (overhead) melewati net. 

4.  Bola dipantulkan di daerah lawan, sedangkan lawan berusaha menangkap bola pantulan 

5.  Apabila bola tidak bisa ditangkap pada pantulan pertama, tim lawan mendapatkan poin

6. Jumlah poin 25 tiap satu set atau menyesuaikan.

Aplikasi permainan: 

Gambar. Jumlah pemain dapat menyesuaikan